conosco il Noctua, ne ho uno identico al tuo in casa
è senza dubbio uno dei migliori dissipatori ad aria che ci sono in circolazione ma anche lui contro il caldo estivo può ben poco (calcola che anche la vga genera calore)
io se fossi al tuo posto cercherei di accontentarmi di qualche Mhz in meno, tra 3.9 o 4.0 Ghz non c'è poi tutta questa differenza..
il "trucco" se così si può dire è quello di trovare il giusto compromesso tra le temperature di esercizio e le prestazioni.
PS ricorda, per il bene della tua cpu di non superare la soglia massima indicata da Intel (67,9 gradi)
nello screen che hai postato se guardi con attenzione riesci a vedere che mancano una decina di gradi al raggiungimento della soglia TJ Max
arrivato a quella soglia la cpu và in protezione ed in modo automatico "rallenta" l'andamento per evitare il deterioramento del silicio
NOTA
TJ Max è l'acronimo di Tj Tjunction Max, praticamente è la temperatura massima ammissibile per core interno di un processore, se si raggiunge la soglia Tj max del processore il segnale Thermtrip attiverà lo shutdown per evitare di danneggiare il processore.