Il core più caldo è arrivato a 69 °C che non sono proprio pochi. Stando così la situazione, le cose da fare si riducono a due, o sostituisci il dissipatore cpu con uno al top come prestazioni, oppure aspetti la fine dell'estate con relativo abbassamento della temperatura ambiente. Naturalmente, se scegli quest'ultima opzione, all'arrivo della prossima estate dovrai ripristinare le impostazioni di default. Considera inoltre che la cpu che hai ti garantisce comunque ottime prestazioni anche a default, quindi non è strettamente necessario overclockarla.
A te la scelta.