Bella, frakka, ma se inserisci il CD di win 7 ad un certo punto c'è un opzione per ripristinare il bootloader di windows.
P.S.: Dovrei anche io imparare bene queste cose, ma non ho mai tempo.Comunque dopo aver provato varie distro quella che andrei a scegliere darebbe sicuramente fedora in quanto ha alla base red hat che in ambienti business è la più usata.
Personalmente mi piacerebbe un giorno riuscire a compilarmi ad hoc una gentoo per l'hw che utilizzo...