dovresti vedere con cpu-z a quanti nm è la tua cpu, perchè di athlon 64 3000+ c'è a 130nm e a 90nm, quelli a 90nm si overcloccano meglio e scaldano meno. la temperature ottimale è non più di 60°C, ma ho visto per anni i p4 3ghz funzionare a 80°C senza problemi.

appena hai tempo esegui il test con 3dmark con cpu a 2ghz e a 2,2ghz e vediamo la differenza