Partizione HDD e cancellazione dati

[Massimo Bianco]

Buongiorno!
Sono di nuovo qui a chiedere consiglio...
Ho un Notebook Toshiba Satellite A-2001L5, con S.O. Windows Vista Home Premium (aggiornato con SP1 e successivi, tranne SP2). Questo PC possiede un HDD da 200 GB, suddiviso in due partizioni da 100 GB cadauno. Vorrei creare una terza partizione solo per la cartella dei file temporanei e il File di paging... pertanto Vi chiedo:
1) posso creare questa ulteriore partizione "a caldo", senza cioè formattare l'HDD? Come?
2) per diversi motivi desidero cancellare definitivamente tutti i dati (file .WAV) contenuti nella seconda partizione dell'HDD (circa 35 GB), posso serrvirmi del comando "Formatta" (Computer > Data E: > tasto destro e poi Formatta...), oppure devo mettere tutte le singole cartelle nel cestino?
Scusate la banalità delle domande, ma sono poco pratico... quindi, cortesemente, "parlate semplice"
Grazie!