Devi capire di che marca e tipo è la tua motherboard.
Se non hai il manuale della motherboard,guarda le scritte iniziali che appaiono durante il boot oppure chiedi a chi te lo ha venduto.
Esistono anche delle utility che identificano il tipo di motherboard, le trovi su web, non so essere più preciso purtroppo.
Al boot appare di solito la versione del bios che la tua mb stà usando, prendine nota.
Una volta identificata la tua mb, vai al sito del produttore e vedi se ci sono versioni aggiornate.
Le scariche e poi segui le istruzioni allegate per effettuare l'aggiornamento.
