Che versione devo Flashare per la ASUS A7V133 e come faccio?

inoltre mi dite come settare al Max il Bios della scheda?

vi posto il mio sistema:

Asus A7v133
Duron700
kyro II 64
Sb Live
Hd Quantum Plus 20Gb Ata 100
Modem 56k Motorola
256 ram pc133 (in sys inf. me ne riconosce solo come 128?)
Master SCSI Terac R-58s con controller adaptec SCSi
DVD Toshiba

GRAZIE MILLE.

P.s.
Inoltre come devo Flashare con il programma sul Cd della ASUS?